2009年02月21日
心理学②
Brill Hのホームページです。
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“私は超スーパーポジティブ&超ツイてる”
これはずっと前に受けた心理学の講座で
“「私は~です」という文章を10個書きなさい”
という課題でわたしが1つ目&2つ目に書いた言葉です。
* * * * * *
日頃、車で移動が多い私…
なるべく徒歩&自転車を心がけています。
ですが、午前中に雨だった昨日は車で博多駅へ
コインパーキングに駐車
用事が終わって、車を出そうと精算機に¥1000札を入れようとしますが、
どうも“おつり切れ”のようで¥1000札が入りません。
両替をしなくては、と思っていると目の前にローソンが
日頃滅多にコンビニに行かない私は一気にテンションUP
両替になくっちゃ
って思いながらコンビニスウィーツをゲット
写真の“マーブルチョコレート”のスティックケーキです
お値段は超リーズナブル&とっても美味しい
コインパーキングの“おつり切れ”のおかげで、
罪悪感なく夜にスウィーツを楽しめました。超ラッキー
(「夜に食べんでもよかろうもん」という意見もありますが…)
些細なことですが、
やっぱり私ってツイてるって思っちゃいました
皆さんはいかがですか
毎日“ツイてる”って感じながら過ごしていますか?
私たちの感情に影響をおよぼすのは、「出来事」ではなく「受け取り方」です。
これは、論理療法という心理療法です。
代表的な考え方に、アルバート・エリスの「ABC理論」があります。
(プラス思考の元になっている、といわれています。詳しくはまたいつか…)
まだまだ心理学は深めたくて勉強を続けています。
Brill Hの講座の受講生の方に
内面から輝く素敵な笑顔になってもらいたい
っていう気持ちでいっぱいです
タグ :心理学
Posted by Brill H ひとみ at
23:15
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