開運力向上Ｂｅａｕｔｙ日記

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まだまだ暑さ厳しい秋に

無人島で共に過ごしたメンバーが福岡に

（心理学講座のツアーです）

急きょ　忘年会～




博多駅近くの“蔵音（くらいん）”へ


今回は“ウコンの力”の力　発揮～

いつものいい子？でした




メンタルメンバーって

（私が通う心理学講座　日本メンタルヘルス協会です）
　※あっ　一応わたし　
　　日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーです

住むところが違っても　やっぱりメンタルマインド

久しぶりに逢った気がしない


楽しい＆美味しい時間でした



今日もあなたが　笑顔いっぱいの日を過ごせますように

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私が通うジム


最近忙しくって行けてない


そんなの“フィットネス好き”で今の仕事があるのに
（身体を鍛えること出来るなら、お顔も鍛えられるはず　と表情筋トレーニングを学びました）


身体動かせてないって…いかぁん


で、今日は遅い時間でしたが軽く筋トレ＆ＲＵＮ



一年を振り返るにはまだ早いのですが


７月１５日　博多祇園山笠追い山の日に始めたメルマガ


５か月になりました～


先日配信した記事です。


＊　　　＊　　　＊


“ありのままの自分って？”

時々ブログやメルマガに書いてる言葉。

「あなたは　あなたのままでいい。」

そう言われても　そう思えない…。

そんな気持ち、ありませんか？


今のままじゃ　成長ないじゃない！

とか

私は足りないところだらけ！

とか

こんなこと言ったら（やったら）嫌われちゃうとか　思っちゃう。


今の自分にＯＫが出せないと

人の目を気にした＆他人の評価を基準にした行動になってる。

失敗が怖くなる。

自分の意見を言えなくなる、他人の意見に流される。


だから頑張る！人もいる。

たしかに頑張るのは大切なこと。

だけど自分のことが好きじゃない人が頑張ると

他人の評価が欲しくなる。認めて欲しくなる。

評価のための行動になると、何かが出来ない・足りない自分に意識がいって凹む。


だから、“ありのままの自分”を好きになっちゃおう＾＾

人に嫌われることを恐れるのをやめてみよう。


何かが出来ない・足りないの自分もやっぱり自分。

それでいいやん！（博多弁＾＾；）

あなたはあなた以外の誰でもない。

世界中探しても完璧な人なんて一人もいないんだから！

みんな、不完全な人間なんです。

“ありのままの自分”を受け入れて、前に進んでみよう＾＾


＊　　　＊　　　＊


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めちゃ嬉しいです



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昨日　開運☆カウンセラーｍｉｅ♪ さん主催の


ＮＬＰ講座に行ってきました


mie♪さんとは　以前心理学講座をご一緒したご縁



魔法の質問講師同期の情熱の伝道師Ｍａｓａさん の


福岡セミナーを主催された女性


一緒にいると優しい気持ちになれるステキな方です


そんなmie♪さんお薦めの講座。


“カズ姐さん（大鶴和江先生）のＮＬＰ講座　”


それはもう、超めっちゃ面白かったです～




懇親会 　でカズ姐さんと一枚 　

（あっ、デジタルパーマかけました～ ）


講座の内容は、ちょっとずつシェアします～




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東京のお土産です～


ありがとう


ちょうどオリーブオイルを買おうと思っていたところ




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昨夜は　心理学講座研究コースメンバーと忘年会でした


お店は　同じ心理学のメンバーがご夫婦で営まれてるフレンチのお店


同じ時に心理学を共に学んだ仲間との　久しぶりの再会


楽しい時間でした



“ビストロ・エ・ヴァン・シュウ”　

福岡市中央区高砂２－１３－１３－１F

　　　　　092-521-7751

定休日：月曜日



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締切り間近です

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昨日は

どうしても　やりたいことがありました


諸々早く終わらせて

私の師匠２人　
心理カウンセラー衛藤先生の本＆質問家ミヒロさんの本を天神で購入


大濠公園のスタバでのんびり読書

たったこれだけの事だけど

どうしても　どうしても　ゆっくり読みたかったんです



自宅から徒歩５分のところにも　スタバあるんだけどね～


ゆっくり自分と向き合う時間でした




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