2009年11月30日
緊張することもある
Ｂｒｉｌｌ Ｈのホームページです
http://brill-h.com
フェイスストレッチング（表情筋トレーニング）の
レッスンの時に使う筋肉図
最近は外で使うことも増えて
慣れない場所でのレッスンは
ちょっとだけ緊張する時もあります
（そうは見えないらしいですが…）
今週は特に緊張の毎日になりそうです
それも楽しみ
いつもの私でいるだけ
と自分に語りかけてます
Posted by Ｂｒｉｌｌ Ｈ ひとみ at
10:21
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2009年11月28日
紅葉
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先日、ふっと見上げると紅葉が綺麗しばらく見惚れて
ちょっと癒されました
最近落ち着いて周りの風景を見てなかったなぁ、とちょっと休憩
エネルギー充電後、活動再開
癒されて元気になる
人を癒せる女性になろうっ
とまた目標が増えましたタグ ：紅葉
Posted by Ｂｒｉｌｌ Ｈ ひとみ at
12:22
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2009年11月23日
おやつ②
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最近のブログ
“マラソン”か“おやつ”ネタやね…
と友人に言われ、言い返せない私
今日のおやつサロンの近所にある、福岡の超有名店“１６区”の焼き菓子です
先日たくさん頂いたので、車でちょっと走った所にある
“岩盤エステティック EXE エグゼ”にお裾わけ
超仕事おたく＆スゴ腕エステティシャンの社長・ゆりさんと
ガールズトーク
＆お仕事トークでしばし盛り上がりましたEXE エグゼ のホームページです
http://www.exe1616.co.jp
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22:59
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2009年11月19日
おやつ
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先日行った勉強会で出たのおやつ
最近“食”ネタが多い
…
千葉から来られた先生のお土産と
佐賀からみえた生徒さんのお土産
とっても美味しく頂きましたが…
この勉強会のおやつはこんなもんじゃなかった
常におやつが目の前に
ランチも頂いて
そして休憩時間にはシュークリームが
お腹がすく暇もない日でした
なかなか難しい勉強会でしたが、
幸せ気分で学べましたぁ
この学びはレッスンでみなさんに還元しまぁす
タグ ：おやつ
Posted by Ｂｒｉｌｌ Ｈ ひとみ at
00:28
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2009年11月14日
プラス思考と脳天気②
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先日の“海の中道リレーマラソン”の帰りにみんなで自然食ビュッフェ
に行きましたかなりの食欲
で走った分のカロリー消費はチャラになりました
このブログでも書いてた通り、この日は朝からすっごい雨
いつもポジティブな私…でもこの日は、友人が驚くほど走る気は
「いっつも一番前向きなのに～、ひとみちゃん今日どうしたとぉ
」って言われてたくらい
雨が止まなかったら、みんなで酒造＆温泉に行こう
のモードでした
（ごめんっ）でも、走って（完走して）本当に良かった
打ち上げもかなりの盛り上がりでした
さて、前置きが長くなりましたが、ここからが“プラス思考と脳天気”の話
自己啓発の本やセミナーでよく“プラス思考”の話を聞きます
私自身、とっても大好きで気持ちが元気になります
でも、心のどこかで少しだけ疑問を持っていた私がいました…
マイナスな事は考えない・言葉にしないetc
でも、悩んでも仕方のない事は考えないし、
マイナスな言葉は話さないのは納得してる。
何がひっかてるの
って思ってました。それがこの間、答えのヒントが私のところにやって来ました
「あなた（達）の所には悩みを持った方がやってくるの。
“私は悩みも無くて、今とっても幸せなんです
”なんて人じゃないんです。
全てプラスの事だけしかお話出来なかったら、
その方たちのプラス思考のお手伝いは出来ません。
だから、人のマイナスな面の勉強も必要なんです
」私の中で、シンクロニシティを感じた時でした。
“だから私、心理学が好きで、この学びは一生続くみたい
”ってPosted by Ｂｒｉｌｌ Ｈ ひとみ at
02:04
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2009年11月10日
おすすめスウィーツ
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友人の超おすすめスウィーツコンビニ 〇ーソンの
“プレミアムシュークリーム”ふわふわのクリームで
コンビニスウィーツとは思えない美味しさでしたぁ
やっぱりデザートは“幸せ感
”がUPしますね～タグ ：シュークリーム
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10:38
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2009年11月06日
おすすめCafe＆Bar
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先日、六本松に９月にOpenした
Cafe＆Baｒ“京極”に行ってきました
店主のmasaさんは私の心理学のお友達
背が高くて＆優しくてとっても素敵な方です
薬院でレッスンをするようになってから、六本松に来るのは久しぶり
（以前は六本松＆赤坂でレッスンをしていました
）“京極”さんは駅からもバス停からも超近いっ
なのにとっても隠れ家っぽいお店です
お酒の種類も豊富
そして何より超リーズナブル
お値段は全て￥４００～￥５００
このお値段で落ち着いた大人の雰囲気のBar
とってもお薦めです
Cafe&Bar 京極
福岡市中央区六本松２－３－１７
092-986-5677
http://ameblo.jp/kyou-goku/
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01:37
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2009年11月02日
プラス思考と脳天気
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“海の中道リレーマラソン”に出場しました
“筑後川マラソン”の完走で盛り上がり
エントリーしちゃいました
だけど、当日は朝からスゴイ雨＆風
いつも“晴れ女”＆“超スーパーポジティブ”＆“超ツイてる”の私
凄い雨風でも「時間になったら止むよぉ
」って思ってました
（根拠のない自信っ
脳天気ですよね）…が、なかなか雨は止まず
このままひどいままだったら、予定を変えてみんなで温泉にでも行こう
という話にまでなり…
“温泉～
それもありよねぇ”とちょっと思っちゃいましたが…走ることになりました
（↑実は気持ちはもう“温泉”
）グループでリレーで４２，１９５キロを手分けしてマラソンで走るというものです
いくらプラス思考の私も、この雨風にはどう考えたらいいんだか…
客観的に冷静に事態を把握し
考えても仕方のない事は考えない→楽しい事・ワクワクする事をする
今日は楽しく走る
（の友人の強い思い）で４２，１９５キロを５人で完走
予想を大幅にはやめ、タイム約３時間２２分 ３６０組中１６０位くらいでした
（温泉モードだった私も
）みんなのポジティブに押されましたぁリレーマラソン、楽しかったです
Posted by Ｂｒｉｌｌ Ｈ ひとみ at
11:14
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