効果を上げるコツ

Ｂｒｉｌｌ　Ｈのホームページです
　　http://brill-h.com








サロンの風景？です
　（久しぶりに“筋肉図”登場）






レッスンではこの可愛い　筋肉図が

　よく登場します







特に前編のレッスンでは






筋肉の位置＆そのエクササイズの効果をお話してから






エクササイズのご指導をしています






なぜって






それはフィットネスをされてる方はわかるはず
　（筋トレのコツ）






意識をしてするのと意識しないでするのとでは






エクササイズの効果が全然違うんです







心と身体は繋がっています
　（Brill　Hのコンセプト“内面も外見もキラキラ輝く魅力美人”）







美容院で可愛いヘアスタイルにしてもらうと、心がウキウキするように






もっと分かりやすく言うと






“梅干しを見ただけで唾液がいっぱいになる”　ように…
　可愛くない表現