2009年03月27日
レッスン風景
Brill Hのホームページです
http://brill-h.com
先週の夜のレッスンは、
“1dayレッスン”も兼ねて行いました
ベーシックコースを受講している方と初めての方
ご一緒に交えてのレッスン
レッスンを始めて受講される方にお話しする
フェイスストレッチングの簡単な説明で
“お顔の筋肉は日常生活では20~30%しか動かしていません。
体の筋肉と同じように、
使わなければ衰えていくお顔の筋肉(表情筋)を
理論に沿って鍛えていきます。”
とお話ししています
実際にフェイスストレッチングのエクササイズに入ると
“20~30%しか使っていない”ということを
ご自身のお顔で実感&びっくりされています。
でも、されることはないんです
レッスンでは受講生の方一人一人に
(時には私がさわって筋肉を意識しやすいように)
丁寧にご指導しています
お一人ずつお顔をみながらエクササイズをチェックすると
「今、見てもらった(or触ってもらった)ら(筋肉を意識する)感じがわかった!」
と嬉しい言葉
そしてレッスンの最後は(私の)お決まりの言葉
“レッスンで覚えたエクササイズ、
ちょっとでもよいのでお家でも毎日やってくださいね
とんなに良い美容法を知ってても、実践しなければ効果はでません”
覚えてしまえば、いつでもどこでも出来るフェイスストレッチングを
毎日実践することはとっても簡単なことです
Posted by Brill H ひとみ at 01:00│Comments(0)
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