2009年01月29日

表情筋トレーニング③


icon50Brill Hのホームページですicon97
  http://brill-h.com




Brill H のコンセプト



* 誰にでも出来る(簡単)


* リーズナブル(安い)


* 効果的




をモットーに



内面も外見もキラキラ輝く“魅力美人”になるお手伝いを



フェイスストレッチング(表情筋トレーニング)を中心に



様々な角度からさせて頂いてます
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(詳しくはホームページをご覧ください or お問い合わせください)






このブログでフェイスストレッチングのいろいろな長所を書いてきましたが、




今日は短所を…




(こんなこと書いたら他のフェイスストレッチング講師になんて言われるか…face11



でも、私は駆け引きがとっても苦手なので



あえて書きますねface02





フェイスストレッチングはとっても効果的な美容法ですが




速効性がありませんicon15



続けないと思ったような効果は得られません。
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なので、講座を受けたからといって



それだけで綺麗になれるというわけではありません。icon10
(実行が大切)






だけど、“人は習慣の動物”です。




一定期間その環境に身を置くことで





人は習慣づける事が出来ますicon97





なので、




同じ目的を持った仲間とレッスンで共に学ぶことで




フェイスストレッチングを習慣づける事が出来ます。icon12




一度習慣になってしまえば




歯磨きやお風呂に入る事のように




当たり前になるicon51こうなれば一生もののBeautyicon67



続けると効果は必ず出ます。icon12






身体の筋トレと同じで




やってすぐに効果は出ませんが、




腹筋運動や腕立て伏せみたいにツラくはないので




身体より早く効果が出ると私は思います。icon21





腹筋を何百回してもお腹が割れるのは難しいですが、




フェイスストレッチングをしてフェイスラインはシャープになりますよicon102





もっと速効性を求める方の為に



メイクアドバイスもしています。icon102





メイクひとつで一瞬にして全く印象が変わりますicon104


















Posted by Brill H ひとみ at 23:44│Comments(3)
この記事へのコメント
こんにちは☆はじめまして
ひめの矯正歯科スタッフの松石です
表情筋トレーニング大事ですよね
輝く美人、笑顔美人、当院も歯並びだけでなく、
きれいに並んだあとの笑顔づくりアップのために
興味があります
またおじゃまさせていただきますね
今後もよろしくお願いいたします^^
Posted by ひめのひめの at 2009年01月30日 16:44
松石さん、コメントありがとうございます。
私も、昨年夏まで歯科矯正治療をしていましたので、
ひめの矯正歯科のブログを、何度も拝見していました。
(今はリテーナーをつけています♪)


東京でフェイスストレッチングの勉強をしていた頃、
各新宿区保健センターで行われている、高齢者対象の口腔ケアの事業の中でフェイスストレッチングの講座があり、アシスタント講師を経験させて頂きました(^^)

関東では公共の保健事業でもフェイスストレッチングは取り入れられているんですよぉ☆


周りに素敵な笑顔の人がいっぱいになるように、
お互い顔晴りましょうね♪
Posted by Brill H 瞳Brill H 瞳 at 2009年01月31日 01:37
こんにちは☆
瞳さんも矯正治療されていたんですね。そして当院のブログを読んでいただいていたなんて、とても嬉しいです。

そしていろいろ勉強、ご経験されていてすごいですね^^

私たちスタッフも表情筋や口角アップの講習を聞きに行ったり、本読んだりしているところなんです。

またいろいろ教えてくださいね^^

今日もはっぴ~すまいるでがんばりま~す!!
Posted by ひめのひめの at 2009年01月31日 11:10
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