開運力向上Ｂｅａｕｔｙ日記

昨日、
牛の置物の横に活けてあったコスモス
そろそろ季節外れになりそう…



先日“お顔のシワと運気”について書きましたが
今日はその続き（？）




運気に関わらず
お顔のシワは（目立た）ない方が良いですよね。
（特に女性は）



ひたい・眉間・目の周り・口元・法令線…




乾燥や筋肉の老化・ゆるみで
シワやたるみになります。




だから美容液を塗ったり＆エステにも行きます



でも、どちらも続けないと“その場しのぎ”

効果がでないと無駄な出費




フェイスストレッチングを皆さんに教える立場として
お顔の筋肉を鍛えるのは効果的と言うのは当たり前ですが…




筋肉を動かすこと（フェイスストレッチング）によって

お肌の新陳代謝が上がり化粧品の浸透が良くなります



エステでリフトアップしたフェイスラインをより長く保つことが出来ます




なので、フェイスストレッチングは
とってもお財布に優しいんです


だって覚えてしまえば
一生使えるもん




ですが


私の講座を受けてくださる受講生の方の１００%が


自分のお顔の筋肉が思ったように動かないのに
びっくりされます。



本当に１００％がです（しつこい？）




自分で動かしにくいｏｒ動かせない部分の筋肉は

日頃使っていない筋肉ということ…


つまり　　老化が早いんです


又は、　　今ｏｒこれから悩む部分です





じゃあ、私も顔の筋肉を鍛えよう！と

我流でお顔のトレーニングをするのは、あまりお勧めしません。
（私の経験も含めて）




お顔の筋肉は、日頃動かし慣れていないので


いざエクササイズ（フェイスストレッチング）をしようとしても


余計な所に力が入りがちになり　→　効かせたい部分の筋肉には効かない。


せっかくエクササイズをしても、ちっとも効果が出ない

ということになります。



それどころか、


変にクセになって永久シワの原因になるかもしれません。






私は、受講生の方一人一人のお顔の動きを見ながらご指導したいので
“少人数制”の講座にしました。





講座では　「動かーんっ（動かない・博多弁です）」ってキャッキャッ言いながら（でも少人数なので地味に）楽しくやってます








入講随時です



体験レッスンもあります